Aixeca’t amb energia! Els 5 millors esmorzars del món

 

Els esmorzars complerts són imprescinibles per a començar bé el dia

L’esmorzar és el millor àpat del dia. Ha de ser sa i contundent perquè ens esperen moltes hores en què farem de tot: treballar, esport, passejar… Vols saber quins són els millors esmorzars del món? Explora i fes-los a casa.

Mèxic i els seus “huevos rancheros”

Es tracta d’ous ferrats servits amb el tradicional pa de blat de moro farcit de formatge, tomàquet i guacamole, al que s’hi poden afegir més ingredients. Sens dubte, un esmorzar contundent i fort que pot fer que ja no tinguis gana fins a l’hora de dinar.

Esmorzar a l’anglesa

Si l’esmorzar mexicà semblava fort, l’anglès és una cosa semblant però amb més ingredients. Porta ou ferrat, salsitxes, xampinyons fregits, mongetes cuites i tomàquet. A això es poden unir torrades amb mantega. Més que un esmorzar és un àpat complet.

Turquia i els sabors mediterranis

L’esmorzar de Turquia no es queda curt, però almenys introdueix una sèrie d’aliments que formen part de la dieta mediterrània. Hi trobem tomàquets, formatge i cogombre… però poden afegir-se més aliments, com el iogurt.

França i els seus croissants

Aquest esmorzar és més semblant al que solem menjar a Espanya. Sol ser un esmorzar ràpid, compost de cafè, croissant, mantega, torrada i suc de taronja. Encara que no cal anar a París per tastar-lo perquè el podem fer a casa cada dia.

Japó: arròs i més

No sabem què els hi semblarà a molts començar el dia amb arròs, però al Japó l’esmorzar engloba arròs, tsukemono (vegetals adobats), peixos, ous i sopa de miso. És un “tot en un” que demana temps per menjar amb calma. Millor el deixem per al cap de setmana.

A Moscou

El típic esmorzar rus també sol ser abundant. Està format per kasha o flocs de civada cuits en llet, ous, coquetes amb nata, butterbrod (pa blanc o negre amb formatge i embotits) i làctics. És deliciós, encara que també necessitarem un temps prudencial per assaborir-lo.

Però els millors esmorzars de tots són els de pagès, que ofereix un bon grapat de calories per agafar forçes per a treballar al camp. I, per suposat, en un bon esmorzar de pagès no hi pot faltar el vi 😉

 TAGS:Acústic 2015Acústic 2015

Acústic 2015: llaminer i robust, bona intensitat de fruits negres, confitures de fruita de bosc i espècies dolces, notes de xocolata negra, fumats i regalèssia fresca.

 

 TAGS:Petit Pissarres 2015Petit Pissarres 2015

Petit Pissarres 2015: intens, fruits vermells, amb especial intensitat d’aromes a maduixes, llaminer.

 

Feu un comentari Aixeca’t amb energia! Els 5 millors esmorzars del món